Вид документа: Однотомное издание
Шифр издания: 53.74/Ш51-406505
75.1/Ш51
Автор(ы): Шестопалов С.В.
Заглавие: Бодибилдинг
Выходные данные: Д.: Донеччина, 2002
Колич.характеристики: 192 с.
Цена: 002.00 грн.
ББК: 75.1, Теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки
Предметные рубрики: Бодибилдинг-- мышцы-- фитнесс-программа для женщин-- культуризм
Аннотация: В книге даны советы по организации занятий бодибилдингом для начинающих, женщин, тем, кому за сорок. Описываются различные типы телосложения, строение мышц, изложены методы тренировки. Приводятся комплексы тренирровочных упражнений, рацион питания, полезные советы.
Экземпляры: А.(1)
Свободны: А.(1)