53.74/Ш51-406505
   75.1
   Ш51


    Шестопалов, С. В.
    Бодибилдинг [Текст] / С.В. Шестопалов. - Д. : Донеччина, 2002. - 192 с. - Типы телосложения, тренировочные комплексы для начинающих, женщин, в домашних условиях, великие чемпионы бодибилдинга, питание. - 002.00 грн.
ББК 75.1
Рубрики: Бодибилдинг--мышцы--фитнесс-программа для женщин--культуризм
Аннотация: В книге даны советы по организации занятий бодибилдингом для начинающих, женщин, тем, кому за сорок. Описываются различные типы телосложения, строение мышц, изложены методы тренировки. Приводятся комплексы тренирровочных упражнений, рацион питания, полезные советы.

Экземпляры всего: 1
А. (1)
Свободны: А. (1)